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축제의 계절 가을(목동 어울림 한마당+유성 국화축제) 2024. 10. 26(토)어제 퇴근 후에 65번째 헌혈을 해서 오늘 아침 운동은 쉬었다.일교차가 크다. 한 낮에는 가을햇살이 뜨겁다. 기온이 24도까지 올랐다.제4회 마을 화합축제 '목동 어울림 한마당'이 집근처 충촌근린공원에서 열렸는데, 주민자치위원인 아내가 자원봉사하고 있어 응원차 가봤다. 주민 노래자랑에 초대가수로 나온 대전이 낳은 트롯 신동 김태웅군의 노래가 절절하다. 유성국화축제가 열리는 유림공원으로 이동하여 은은하게 퍼지는 국화향기에 취하고 귀가한다.
2024 산티아고 순례길 준비하기와 스페인 기차여행 예약(렌페) 2024 산티아고 순례길 준비하기 교과서 같은 유튜브 영상https://www.youtube.com/watch?v=QqxJiU8EDH0 ♠ Gronze.com 추천 루트 소개와 개요El Camino de Santiago | Gronze.com El Camino de Santiago | Gronze.comBienvenido a Gronze, tu Guía del Camino de Santiagowww.gronze.com
유둥천변을 달리며. 2024. 10. 23(수)퇴근 후에 유등천변을 달린다.일주일만에 2~3번은 운동을 꾸준히 해야 하는데 다시 출근하면서 부터 자꾸 게으름을 핀다.천변에 관상용 해바라기가 아름답게 피어 걸음을 잡는다.건설중인 건너편 아파트가 준공이 가까위지면서 모습을 드러냈다.천천히 10km를 편안하게 달린다.
제23회 대청호마라톤(2024-10-20) - 하프코스 152 2024년 10월 20일(일)6시 30분. 제23회 대청호마라톤대회에 참가하기 위해 가방을 들고 집을 나선다.교통 통제 전이어서 대청공원 주차장까지 들어갔으나 이미 주차장은 만차다.개구리 주차를 하고 걸어서 대회장으로 이동한다.어제 비가 내리고 기온이 급격히 내려갔다. 바람까지 불어 춥다.식전 공연을 보며 대회장 이곳저곳을 둘러본다.헛개수 음료와 스포츠 타올을 무료로 나누어주고 있어 받아 챙기고대회 출발 20분 전에 환복하고 짐보관소에 짐을 맡긴다. 다행히 해가 나오고 바람도 잦아든다.  광화문 2시간 페메 피오나를 따라 출발~추동으로 넘어가는 6km 지점 언덕은 언제나 힘이든다. 600m 긴 언덕을 오르면서 2시간 페메를 놓쳤다. 좀 거리가 좁혀지지 않는다. 2차 반환점을 돌아서자 완만한 내리막이다. ..
59-60구간(무장포~보령시 생태공원) 2024. 10. 13(일)59구간(9.7km)+60구간(8.1km)=17.8km59구간(9.7km) 무창포항-용두해수욕장-남포방조제-죽도-대전해수욕장 -대천 머드광장 서해랑길 59구간은 춘장대해변에서 시작해서 무창포해변을 지나 대천해수욕장까지 이어지는 27.9km의 긴 거리다. 지난번 걸음을 멈춘 무창포 해수욕장 주차장에서 출발 전 단체 기념사진을 촬영하고 대천 머드광장까지 9.7km를 이어 걷는다. 무창포라는 명칭은 조선시대 훈련도감(訓鍊都監) 소속의 삼수병(三手兵)을 양성할 목적으로 징수하던 세미(稅米)를 저장하는 창고(武昌)가 있는 갯가의 포구라는 데에서 유래했다.   1928년 서해안에 최초로 개장한 무창포해수욕장은 대천해수욕장에 이어 서해안에서 유명한 해수욕장 중 하나다. 무창포해수욕장은 썰물..
학력신장 세미나(태안 신두리) 2014년 10월 11일(금)~12일(토) 중간고사가 무사히 끝났다.학교 근처 맛집 '시골밥상'에서 생선구이 백반으로 점심식사를 하고 작은 배낭을 챙겨 버스에 오른다.1박 2일 일정으로 학교 교육과정 공동설계 프로젝트(학력신장) 방안에 대한 세미나에 참석하기 위해서다. 태안 신두리해변에 있는 '하늘과바다사이 리조트'에 도착하여 방을 배정 받고 곧바로 해변으로 산책을 나선다.숙소 바로 코앞이 해변이다. 탁트인 바다와 드넓게 펼쳐진 한적한 해변에 갈매기떼가 나그네들을 반긴다.삼삼오오 포즈를 잡고 추억 사진을 남기며 잠시 즐거운 시간을 보낸다.세미나실에 모여 조별 토의를 하고 조장들이 순서대로 토의내용을 요약하여 발표는 시간이다. 잡무에 종일 부대끼다 보면, 교과서를 펼쳐 볼 짬조차 없어 수업은 뒷전일 수밖에..
블랙이글스 에어쇼 2024년 10월 9일(수)  세종 호수 주변에 사람들이 모여든다.11시 정각. 공군 특수비행팀 블랙이글스가 세종축제장인 세종호수공원 상공에서 화려한 에어쇼를 펼쳤다. 가을 하늘을 배경으로 8대의 비행기가 정밀한 비행을 통해 태극 모양, 하트 모양 등 다양한 형상을 그려내며  20여 분 간 펼친 에어쇼는 큰 감동이다. 전투기가 지나간 자리에 다양한 색깔의 연기를 내뿜으며 하늘에 그림을 그린 듯한 환상적인 모습에 함께 한 관람객들은 연신 감탄사를 연발한다.                   끝.
2024한글런(2024-10-09) - 10.9km 2024년 10월 9일(수) 10월 9일 578돌 한글날을 맞아 기부 가수 션과 함께 하는 마라톤 '한글 RUN 2024'가 세종 중앙공원 도시축제 마당에서 개최되어 세종 호수공원을 굽이굽이 돌며 달렸다.   이번 대회는 한글사랑 되살리기 행사로 선착순 5,000명이 참가하여 세종대왕 생일인 5.15km와 한글 창제일인 10.9km 코스를 달리며 기록 칩은 없다.  나는 기념품으로 주어지는 한글 순경음이 새겨진 티셔츠가 탐이나서 10.9km 코스에 참가했다.7시 50분. 대회장에 도착하여 현장에서 배번호와 기념티셔츠를 받고 마라톤 복장으로 환복한 후 짐을 맡기고 사전 공연을 관람한다. 가수 션의 즉석 공연도 펼쳐져 참가자들이 뜨겁게 열광하며 환호한다.  출발 시간이 9시였는데 주최자, 기업 스폰서, 세종..

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