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잘먹고 잘사는 방법

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가족나들이 2024. 4. 8(토) 대청호 명상정원
아내와 데이트 2023년 1월 9일(월) 날이 많이 풀렸다. 아내가 드라이브 하고 맛있는 거 먹자고 한다. 11시. 대청호길로 향한다. 팡시온에서 대청호가 보이는 창가에 자리를 잡고 자리에 설치된 키오스크를 이용하여 주문한다. 순살치킨샐러드(19,000원), 피자(17,000원), 아메리카노(3,000원-메뉴 주문 할인) 창가로 스며드는 햇살이 포근하다. 평일인데도 손님들로 테이블이 꽉찼다. 순살치킨샐러드와 커피가 먼저 나왔다. 음식이 맛있다. 치킨은 다 먹고 남은 피자 반판은 포장해서 가져왔다. 오후 1시. 문의로 돌아 신탄진을 거쳐 귀가하다가 한밭수목원에 주차하고 서원을 2바퀴 걸었다. 동원은 월요일 휴관이다.
반가운 친구들과 송년회 2022년 12월 28일(수) 점심 : 바르미샤브샤브 탄방점에서 60쥐 마라톤 대전친구들과 함께... 2022년 사무국장(정운춘)이 한 턱 저녁 : 재전 고등학교 동창들과 둔산동 생태명가에서 송년회 김종권친구가 여혼 축하 감사 한 턱 119(1차에 1종류의 술로 9시 이전에 끝냄)
K8 하이브리드 가족회의에서 내년 정년 퇴임 기념으로 나에게 신차를 선물하기로 결정했단다. 비용은 약 5천만원 정도에서 맘에 드는 것을 신청하란다. 지금 타고 있는 그랜저는 2000년식으로 벌써 22년 동안을 속 한 번 썩이지 않고 나의 발이 되어준 고마운 친구다. 요즈음 대세는 전기차지만 아직은 전기충전소 등 불편한 점이 많아 하이브리드를 알아보았다. 작년에 처음 선보인 준중형 K8 하이브리드는 사전예약만 24000대라고 한다. 시승을 끝내고 10만원 예비 계약금으로 신청하였다. 보통 1년 정도 기다려야 받을 수 있다고 한다. 정년시기에 맞춰 받을 수 있을 것같다. 참고로 아래 사진은 인터넷에서 다운 받은 사진입니다.
덕분에 챌린지 코로나19 극복에 헌신하는 의료진에게 보내는 응원메세지 : 덕분에 챌린지
2020년 3학년 담임
평생 살며... <평생 살며 적게 해야 할 5가지> 1. 少食 ( 소식 ) : 과식하지 마라. 2. 少言 ( 소언 ) : 말을 많이 하지 마라. 3ㆍ少怒 ( 소노 ) : 화를 내지 마라. 4. 少慾 ( 소욕 ) : 욕심은 만병의 근원이다. 5. 少車 ( 소차 ) : 가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다. <평생 살며 많이 해야 할 13가지> 1. 多見 (..
한국의 소문난 명의 01. 간이식 아산병원 이승규 02. 위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 03. 대장암 서울대 박재길교수 04. 척추변형수술 상계 백병원 석세일 교수 05. 당뇨 서울대 이홍규 교수 06. 심장병 삼성서울병원이영탁 07. 유방암 서울대 노동영 교수 08. 신장질환 세브란스 한대석 09. 왜소증 고대구..

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