2022. 5. 20(금)
지난주 부터 실천중
월, 수, 금은 출근전에 새벽운동 갑천 7km 조깅
화, 목은 퇴근후에 저녁운동 갑천 7km 걷기
토, 일은 아침에 갑천 10km 조깅
6월말까지 몸무게 2kg감량하기(77kg이하로)
'마라톤과 소소한 일상' 카테고리의 다른 글
| 대전 갑천마라톤대회에서... (0) | 2022.05.31 |
|---|---|
| 이찬원&장민호 대전 콘서트 (0) | 2022.05.27 |
| 스승의날 (0) | 2022.05.16 |
| 카페 더 대청호 (0) | 2022.05.16 |
| 어버이날 (0) | 2022.05.09 |
