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나의 마라톤 출전기록

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제1회 이순신 백의종군길 마라톤대회(2023-04-30)- 하프138[페메90] 2023. 4. 30(일) 제1회 아트밸리 아산 이순신 백의종군길 마라톤 대회가 428이순신탄신기념 축제 일환으로 아산 현충사 일원에서 열렸다. 대전 60쥐띠 친구들과 참가했다. 제1회 대회이고, 내 고향에서 열리는 대회여서 더욱 의미가 있었다. 조금 이른 시각에 도착하여 대회장 근처 곡교천 둔치 주차장에 여유롭게 주차하고 도보로 10여분 이동하여 대회장에 도착한다. 오늘은 하프코스 2시간 10분 페이스메이커다. 대회본부에서 페메 배번호와 풍선을 받아 탈의실에서 환복하고 짐을 보관한 뒤 짐보관소에서 부족한 일손을 돕는다. 타지에서 온 60쥐띠 친구들과 함께 기념사진도 촬영하고 화장실도 다녀온 뒤 출발시간에 맞춰 출발지점으로 이동한다. 참가자 접수를 마감한 결과, 풀코스274명 하프 782명 10km 18..
22회 합천 벚꽃마라톤(2023-04-02)- 하프137 2023. 4. 2(일) 합천 벚꽃 마라톤 대회는 2012년 마라톤에 입문하여 나의 배번으로 공식 첫번쩨 풀코스를 완주한 의미있는 대회이다. 이번이 2번째 참가다. 재작년말 허리 협착증으로 시술도 하고 연습 부족으로 풀은 못 뛰고 하프코스에 참가했다. 수려한 황강변을 따라 영화의 한장면처럼 출발부터 골인까지 벚꽃비 쏟아지는 환상의 주로에서 마음껏 달렸다. 예전에 같은 클럽에서 활동했던 후배가 광화문 페이싱팀으로 오늘 하프코스 2시간 페메다. 출발부터 동반주를 해서 골인까지 함께했다. 덕분에 편안하게 2시간에 완주할 수 있었다. 쌀은 아내가 가장 좋아하는 기념품이다. 골인해서 허리 마사지까지 받고 간단하게 씻고 환복한 후 주주클럽 부스에서 풀코스 주자들을 응원하며 휴식을 취한다. 경기장 가까운 식당에서 황..
2023 청주 무심천마라톤(2023-02-19)- 하프136[페메 89] 2023년 2월 19일(일) 2023 청주 무심천마라톤 대회날이다. 7시 전날 챙겨 놓은 배낭을 메고 집을 나선다. 오늘 대회에 하프코스 페이스메이커로 봉사하는 친구 4명이 모두 한 차로 이동하기로 한다. 2:10 강경수, 박성곤, 윤태한 2:20 안승언 평송청소년 수련원 앞에서 성곤이 차를 타고 대회장으로 이동한다. 지난달 중순 쯤 허리통증이 다시 시작되어 보름 넘게 괴롭힌다. 한의원과 정형외과에서 치료를 받으면서도 걱정이 되었다. 다행히 2월 들어 통증이 조금씩 사라져 매일 아침 아파트 계단(120층) 오르기와 유등천변에서 1주일에 두 번(화, 목) 10km를 6분주로 달리면서 꾸준히 훈련한다. 대회 출발시각은 9시 정각. 부슬비가 내리고 바람이 많이 분다. 하의는 타이즈 위에 반바지를 입고, 상의는..
2023 마라톤 대회 출전 사진 모음 2023 새해맞이 대전마라톤(2023-01-08) - 하프코스 페메 [1:59:42] 2023 청주 무심천마라톤(2023-02-19) - 하프코스 페메 [2:09:23] 제22회 합천 벚꽃마라톤(2023-04-02) - 하프코스 [1:59:11] 제1회 아산 이순신 백의종군길마라톤(2023-04-30) - 하프코스 [2:09:49] 제19회 대전3대마라톤(2023-05-14) - 하프코스 [2:01:01] 제20회 천안 유관순 평화마라톤(2023-05-21) - 하프코스 [2:01:37] 제12회 부여굿드래마라톤(2023-08-27) - 하프코스 [2:10:13] 2023 공주백제마라톤(2023-09-17) - 하프코스 [2:20:46] 2023금산인삼축제마라톤(2023-09-22) - 하프코스 [2:1..
2023 새해맞이 대전마라톤(2023-01-08)- 하프135[페메 88] 2023년 1월 8일(일) 대전 엑스포교 아래 잔디광장에서 전마협 주최 2023 새해맞이 대전마라톤 대회가 열렸다. 2023년 첫 대회이다. 오늘 대회에는 우리 60대전 쥐띠 마라톤 친구 6명이 페이스메이커로 봉사한다. 2:00 강경수, 김성민 2:10 이용진, 박성곤, 윤태한 2:20 안승언 대회 출발시각은 10시 정각. 엑스포교를 출발하여 수침교를 지나 5.25km를 2회전 하는 코스다. 날씨가 영상으로 오르면서 바람도 없어 포근하다. 어제까지 극성이던 미세먼지도 없어 달리기 좋은 날씨다. 성민이와 동반주하여 편안하게 2시간 임무를 완수했다. 완주 후에 만년동 곤지암 소고기 해장국집으로 이동하여 소고기 해장국밥으로 배를 든든히 채우고, 근처 빽다방으로 이동하여 양지바른 창가에 자리를 잡고 뜨거운 아메..
2022전마협 금산 코리아마스터즈 대회(2022-12-04)- 하프134[페메 87] 겨울답지 않게 포근하던 날씨가 11월 마지막날 돌변했다. 전국적으로 기온이 전날보다 15~20도 정도가 뚝 떨어져 한파경보가 발령되었다. 어제 잠시 추춤하던 추위가 오늘 다시 찾아왔다. 2022년 금산코리아 마시터즈 대회. 금년 마지막 참가하는 대회다. 7시 10분. 고맙게도 친구(태한)이가 집으로 태우러 왔다. 8시 20분. 금산 아침 기온 -3℃ 바람까지 불어 매섭다. 하의 타이즈에 상의 바람막이까지 입고 달릴 준비를 하지만 몸이 자꾸 움츠려든다. 스트레칭을 끝내고 9시 정각 풀코스와 하프코스가 동시 출발. 하프코스 레이스패트롤이다. 2시간 페메하는 친구(태한)와 나란히 달린다. 하프코스는 5.25km 를 2회전한다. km 당 5분 40초 페이스로 1회전 턴하고 5분 30초 페이스로 속도를 조금 빠르..
제20회 고창 고인돌 마라톤대회(2022-11-20) -하프133 2022년 11월 20일(일) 주주클럽 회원들(22명)과 대전마라톤 클럽 회원들(10명)이 같은 버스로 함께 이동한다. 유성톨게이트 앞에서 마지막 일행을 태우고 호남고속도로를 달려 8시 40분 경 대회장에 도착한다. 버스에서 하차하여 대회측에서 제공하는 인절미 2개와 믹스커피 한 잔을 받아들고 클럽 부스로 이동한다. 식전행사가 펼쳐지고 트랙에는 몸푸는 선수들이 분주하다. 9시 20분 달리는 복장으로 갈아입고 운동장에 모여 체조를 하고 단체기념사진을 촬영한다. 긴팔을 입었는데 날씨가 너무 포근하다. 가을인지 겨울인지 헷갈린다. 10시 5분 하프 출발. 트랙을 한 바퀴돌아 운동장을 빠져 나가자 큰 도로까지 약 500m 급경사 내리막길이다. 주자들로 혼잡하다. 약 2km 완만한 오르막을 오르면서 거친 호흡을 ..
제23회 대전마라톤 2022년 11월 12일(토) 학생들을 인솔하고 나온 권쌤과 반가운 인사를 나누고 기념 사진을 찍는다. 오늘 하프코스 페이스메이커는 대부분 우리 60 쥐띠 친구들이다. 친구들과도 함께 기념 사진을 찍는다. 10시 전에 귀가해야 하고, 대전시민에 한해서 참가비 5천원에 슬레진저 운동화를 기념품으로 제공한다고 하여 아침 운동할 때 그냥 편하게 신을 수 있는 운동화를 받을 생각으로 5km에 참가 신청을 하였다. 마라톤 대회에서 5km코스를 배번호를 달고 뛰는 것은 처음이다. 행사가 10여분 지연되어 살짝 짜증이 날 무렵 하프코스가 출발하고 5분간격으로 10km코스와 5km 코스가 출발한다. 5km 코스는 기록칩도 기록증도 제공되지 않는다. 손목시계를 기준으로 km 당 5분주 달려 25분 완주가 오늘의 목표. ..

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