아침 운동(주주클럽 일요 정달)

2024. 3. 3(일)

오랜만에 주주클럽 일요 정달에 참여한다.

마라톤 대회 참석과 여행, 서해랑 트레킹을 다니느라 일요정달은 거의 참여하지 못한다.

 

6시30분 간단하게 준비운동을 하고 둔산대교를 출발하여 유림공원을 지나 원천교를 건너 다시 둔산대교로 돌아온다.

목을 축이고  한밭대교까지 갔다온다. 약12KM

8시 환복을 하고 아침 식사를 위해 중리동 복수한우로 이동한다.

소머리 국밥을 주문하고 시원한 막걸리 한잔으로 갈증을 달랜다.

잘 뛰고 맛있게 먹고 일요일 즐거운 오전시간을 보낸다.