2023 청주 무심천마라톤(2023-02-19)- 하프136[페메 89]

2023년 2월 19일(일)

 

2023 청주 무심천마라톤 대회날이다.

7시 전날 챙겨 놓은 배낭을 메고 집을 나선다. 

오늘 대회에 하프코스 페이스메이커로 봉사하는 친구 4명이 모두 한 차로 이동하기로 한다.

2:10 강경수, 박성곤, 윤태한

2:20 안승언

평송청소년 수련원 앞에서 성곤이 차를 타고 대회장으로 이동한다.

 

지난달 중순 쯤 허리통증이 다시 시작되어 보름 넘게 괴롭힌다.

한의원과 정형외과에서 치료를 받으면서도 걱정이 되었다.

다행히 2월 들어 통증이 조금씩 사라져  매일 아침 아파트 계단(120층) 오르기와

유등천변에서 1주일에 두 번(화, 목) 10km를 6분주로 달리면서 꾸준히 훈련한다.

 

대회 출발시각은 9시 정각.

부슬비가 내리고 바람이 많이 분다.

하의는 타이즈 위에 반바지를 입고, 상의는 긴팔 티셔츠에 전마협 조끼를 입고 1회용 우비를 입었다. 

갈 때는 맞바람으로 춥고 힘들었으나 올 때는 뒷바람으로 편안하게 달렸다.

2시간 페메를 2시간10분 페메로 10분 늦춰 변경신청하여  여유롭다.

성곤이와 동반주하여 편안하게 임무를 완수했다.

 

완주 후에 귀갓길에 청주본가에 들려 왕갈비탕으로 배를 든든히 채우고, 대전으로 이동한다.

같은 취미를 즐기는 동갑내기 친구들과 함께하는 시간은 소중한 추억을 공유할 수 있어 언제나 즐겁다.

그렇게 행복한 하루를 저장한다.