2022전마협 금산 코리아마스터즈 대회(2022-12-04)- 하프134[페메 87]

겨울답지 않게 포근하던 날씨가 11월 마지막날 돌변했다.

전국적으로 기온이 전날보다 15~20도 정도가 뚝 떨어져 한파경보가 발령되었다.

어제 잠시 추춤하던 추위가 오늘 다시 찾아왔다.

 

2022년 금산코리아 마시터즈 대회. 금년 마지막 참가하는 대회다. 

7시 10분. 고맙게도 친구(태한)이가 집으로 태우러 왔다.   

8시 20분. 금산 아침 기온 -3℃ 바람까지 불어 매섭다.

하의 타이즈에 상의 바람막이까지 입고 달릴 준비를 하지만 몸이 자꾸 움츠려든다.

 

스트레칭을 끝내고 9시 정각 풀코스와 하프코스가 동시 출발.

하프코스 레이스패트롤이다. 2시간 페메하는 친구(태한)와 나란히 달린다. 

하프코스는 5.25km 를 2회전한다.

km 당 5분 40초 페이스로 1회전 턴하고 5분 30초 페이스로 속도를 조금 빠르게 달린다.

1시간 57분 56초골인.